バストアップと筋肉の関係性って？

バストアップの方法にはいろいろな方法がありますが、その基本的な考え方などにも大きな違いがあります。相撲取りの胸も女性の胸も同じ脂肪です。それに対してボディビルダーのムキムキの胸は筋肉です。脂肪がなくても大胸筋を発達させれば胸は大きくなるという考え方が一つあります。

この考え方からバストアップの器具として大胸筋を鍛えるものが昔から販売されています。それからバストアップのための大胸筋を鍛えるエクササイズもたくさん出ていますよね。

大鋸筋を鍛えると胸が垂れるのを防ぐことができるので、バストアップというより胸が大きい人が垂れるの防止、または維持するための方法として効果があるでしょう。ただ、この方法は筋肉がつけるので、筋肉は脂肪を燃焼させます。腹筋を鍛えればお腹の脂肪が減ります。それと同じで大胸筋を鍛えれば、胸の脂肪は減っていきます。

ただ、男性と女性では構造的な違いがありますので大胸筋を鍛えたからと言って男性のような胸になることはありません。一般的に女性が大胸筋を鍛えると胸が垂れるのを防ぐだけでなく、胸の形も良くなるといわれています。

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